Venez découvrir les bienfaits des techniques de relaxation, des étirements et des postures de yoga, ou encore des mobilisations de conscience et des exercices de respiration.
Arantxa vous propose une séance de 2 heures pour se reconnecter à soi, à travers le mouvement et la respiration.
Atelier gratuit, accessible à toutes et à tous.
Uniquement sur réservation et en direction des adultes.
Tenue confortable conseillée ainsi qu'un tapis de sport ou une serviette. La séance, selon la météo, se déroulera dans le Parc de Baroja ou en intérieur à la Salle de Motricité.
