Venez découvrir les bienfaits des techniques de relaxation, des étirements et des postures de yoga, ou encore des mobilisations de conscience et des exercices de respiration.
Arantxa vous propose une séance de 1h30 pour se reconnecter à soi, à travers le mouvement et la respiration.
Atelier gratuit et accessible à toutes et à tous.
Uniquement sur réservation et en direction des adultes (parents ou grands-parents).
Tenue conseillée ainsi qu'un tapis de sport ou une serviette. La séance, selon la météo, se déroulera dans le Parc de Baroja ou en intérieur.
