Venez découvrir les bienfaits des techniques de relaxation, des étirements et des postures de yoga, ou encore des mobilisations de conscience et des exercices de respiration.
Arantxa vous propose 2 séances pour se reconnecter à soi, à travers le mouvement et la respiration :
- de 9h à 10h30
- de 10h30 à 12h
Tenue confortable conseillée - Serviette ou Tapis de sol
Selon la météo, séances en salle adaptée ou en extérieur (Parc de Baroja)
2 ATELIERS GRATUITS et ACCESSIBLES A TOUS - SUR RESERVATION
