La Maison Sport-Santé d'Anglet

Un service labellisé par le Ministère des Sports et le Ministère des Solidarités et de la Santé en décembre 2022. La Ville d'Anglet incite les Angloys à pratiquer une activité physique adaptée via de nombreux dispositifs (Sport'S, Ateliers Seniors, PEPS...).

Une prise en charge personnalisée :

• des bilans individualisés,
• une aide à la reprise d'une activité physique adaptée
• un accompagnement tout au long du parcours par des enseignants en activités physiques adaptées et des éducateurs sportifs spécialisés en sport santé.

Une orientation éventuelle vers des structures partenaires, en fonction des objectifs à atteindre.

Pour les personnes en bonne santé qui n'ont jamais pratiqué de sport ou n'en ont pas fait depuis longtemps, qui souhaitent commencer ou reprendre une activité physique encadrée et régulière en toute sécurité.

Pour les personnes souffrant d'affections de longue durée, ou de maladies chroniques, ou de limitations physiques, nécessitant une activité physique adaptée sur prescription médicale.

1. Bilan initial, entretien et évaluation de votre mode de vie et de votre condition physique
2. Établissement d'un programme d'activité physique adaptée personnalisé
3. Accompagnement et orientation d'une durée de 3 mois à 1 an comprenant des séances d'activités physiques adaptées et encadrées avec des clubs sport-santé partenaires ou une pratique en autonomie
4. Bilan intermédiaire et final, entretien et évaluation de votre condition physique et ajustement des programmes d'activité physique à 3, 6 et 12 mois
5. Suivi sur 2 ans avec réalisation de bilans

Pratiquer une activité physique permet de :

• renforcer le coeur et réguler la tension artérielle
• libérer le stress et apporter un équilibre émotionnel
• réguler la glycémie et diminuer la masse grasse
• contribuer à une bonne santé respiratoire
• développer la masse musculaire
• renforcer les os
• améliorer le sommeil
• stimuler l'immunité
• améliorer l'autonomie