Santé mentale et activité physique : une équipe de choc !
9h30, 10h30, 11h30.
Proposée par le DR François Chevrier, psychiatre de la clinique Caradoc, spécialisé en santé mentale et activité physique.
- Bien définir ce qu'est la santé mentale et le rétablissement.
- Comprendre les bénéfices attendus de l'activité physique adaptée sur la santé et l'équilibre mental.
- Un exemple d'activité physique adaptée en santé mentale.
Santé mentale et sommeil
14h00, 15h00.
Proposée par le DR Clément Smith et Déborah Loubery du Centre d’exploration du sommeil AQODI de Saint-Jean de Luz.
- Bien dormir relève d’un enjeu majeur de santé.
- Mieux comprendre le sommeil et ses enjeux.
- Identifier les troubles fréquemment rencontrés et promouvoir des solutions adaptées pour un meilleur sommeil.
La Maison Sport-Santé accueillera également :
- Un stand CPAM qui présentera son dispositif « mon soutien psy » via de l’information et un jeu parent-enfant.
- Un stand AQODI, pour découvrir les solutions proposées par ce centre du sommeil.
- Un stand de la clinique château CARADOC.
